PILATES
PILATES APARELHOS / SOLO
Nossas aulas são ministradas em estúdio completo, com os aparelhos clássicos, solo e acessórios.
Durante as aulas o aluno é constantemente avaliado para que os exercícios sejam específicos para suas necessidades e seus objetivos.
Atendemos no máximo três alunos por horário/professor, permitindo assim um melhor acompanhamento.
PILATES TERAPÊUTICO
Essa modalidade foi criada pensando nos alunos que procuram o Pilates por indicação médica e que apresentem alguma patologia associada e que necessitam de acompanhamento especial e individualizado com fisioterapeuta, voltado à reabilitação. Neste caso, o aluno é atendindo com exclusividade pelo profissional de Fisioterapia.
QUEM PODE / DEVE FAZER PILATES?
Qualquer pessoas que procura qualidade de vida pode praticar o Pilates, pois é um exercício que atende desde pessoas sedentárias, crianças, idosos, gestantes, até atletas de alto rendimento.
O Pilates vem sendo amplamente divulgado pelos seus inúmeros benefícios que incluem:
- fortalecimento;
- alongamento;
- postura;
- respiração;
- coordenação motora;
- equilíbrio.
